开户送38体验金不限id|当你在上下班的地铁上玩手机时看看别人在做什

 新闻资讯     |      2019-10-02 07:11
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  每天全世界数百万人奔波在通勤的道路上,而且大多数主要城市的通勤时间都超过一小时。

  但极少有人享受通勤。对于大多数人而言通勤是不得已的选择,常常意味着奔波、拥挤甚至无奈,大部分都是靠发呆、睡觉、游戏、娱乐综艺来打发时间,路上的时间完全是荒废的,而这段时间对于职场人而言又是极其宝贵,因为上班的时间是老板的,下班的时间是家人的,唯有路上的时间是自己的,可以自由支配。

  不过你有没有想过,撇开交通环境的因素,正是这样的角色转化,才是通勤路上焦虑痛苦的根源。尤其是上班路上,当我们从家长、伴侣,转回到办公室展现出职场的一面时,每次转换都需要调整思维模式,如果不花时间理顺,一种角色中的思维模式和聚焦点就会带入下一种角色中,让人感觉很疲惫。

  调整思维模式的一个方法,就是进行简单的仪式。有一份关于通勤者的研究发现,如果我们在上班途中有一些小习惯,比如在“随办”上查看一下当天的日程,那你对即将开启的一天就会更兴奋、更有把握,压力也会更小。

  调整的方法还有很多,已经有职场达人为我们总结了不错的点子。考虑到拥挤的交通环境,我们特别选择了能够在手机端完成的操作,与你分享。

  以上是给职场达人的,如果我仅仅想放空一下自己,改善一下上班路上的心情,这样的方法也有很多。